Selig - Der Yogaraum...AKTUELLES...


YogaMums - Yoga mit Babys ab drei Monaten

Neustart des 6erBlocks am 17. Januar 2020, immer freitags 10 Uhr. Nur mit Anmeldung, geschlossener Kurs, begrenzte Teilnehmerzahl.

 

Wir üben Yoga - mal mit mal ohne Baby, die für Kraft, Dehnung und Ausdauer sorgen, den Beckenboden und die Bauchmuskeln wieder auf Vordermann bringen. Wir üben Yoga, also auch Atemübungen und Yogaphilosophie - nämlich jene, die uns dem Alltag mit Achtsamkeit begegnen lässst, auch wenn mal wieder alles über uns zusammenbricht. Für mehr Gleichmut im Leben mit Kind(ern).

 

Die Kurse "Yoga für Schwangere - Entspannung vor der Geburt" werden seit Ende Oktober 2019 von den Krankenkassen übernommen.

Für weitere Informationen einfach bei mir anrufen oder mailen.

NEUE TERMINE FÜR DAS ACHTSAMKEITS-TRAINING 2020

 

KOMPAKTKURS - ein Schnupperwochenende:  6. bis 8. März 2020

 

8-WochenTraining: 13.  März 2020

 

Anmeldungen werden jetzt entgegengenommen. Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Photos: Peter Schatz